Necesito sistemas para cosas que mucha gente hace sin pensar. Acordarse de una cita, salir a tiempo, no perder el hilo de tres cosas a la vez. Para algunos eso va solo, en automático, sin método. Para mí no. Si lo dejo al automático, falla. Así que me monto un sistema, y entonces funciona.

Durante un tiempo eso se vive como un problema: "¿por qué necesito andamios para lo que otros llevan de serie?". Pero esa pregunta está mal hecha. La pregunta buena es si el sistema funciona. Y si funciona, ya está.

El automático de los demás también es un sistema, solo que invisible

La gente que "no necesita método" en realidad sí lo tiene; lo que pasa es que lo tiene metido tan dentro que no lo ve. Han automatizado tanto ciertas cosas que les parecen naturales. No son más capaces por arte de magia: es que su gestión va por debajo del radar.

Cuando yo me monto un sistema explícito, estoy haciendo a mano lo que ellos hacen sin enterarse. No es una muleta para un cojo; es construir por fuera lo que a otros les vino montado por dentro. El resultado es el mismo: la cosa se hace.

El error es pelearse con la herramienta en vez de usarla

Mucha gente pierde años intentando funcionar "como los demás", a pelo, sin apoyos, porque les parece que usar sistemas es admitir que algo va mal. Y así fallan una y otra vez en cosas que con una estructura mínima tendrían resueltas.

Es un orgullo absurdo. Nadie le exige a un miope que vea bien sin gafas para demostrar que vale. Te pones las gafas y a otra cosa. Con la gestión mental es igual: si una lista, una rutina o un método te resuelve algo, usarlo no es rendirse, es ser práctico.

Lo que de verdad cambia es dejar de avergonzarse del andamio

El salto no está en necesitar menos sistemas. Está en dejar de vivirlos como una tara. Cuando asumes que tu cabeza funciona así y montas la estructura sin dramatismo, pasas de fallar y sentirte mal a, simplemente, tener las cosas resueltas.

Y ahí se acaba el problema. No porque te hayas curado de necesitar método, sino porque has dejado de gastar energía en avergonzarte de algo que, en cuanto lo aceptas y lo usas, te vuelve perfectamente capaz. El andamio bien puesto no se nota; solo se nota cuando falta.

Seguir leyendo

Si esto te suena, sigue por TDAH en adultos.

Si lo que falla es justo el arranque, pasa por Por qué me cuesta tanto empezar, incluso lo fácil.

Y si te interesa la parte de que esto no es falta de ganas, está No es falta de ganas.